Basketball

Basketball ist eine dynamische und attraktive Mannschaftssportart, bei der Sprungkraft, Reaktionsschnelligkeit, Geschicklichkeit und  Koordinationsfähigkeit im Vordergrund stehen. Das athletische Spiel, das auf Grund seiner Eleganz,  Schnelligkeit und packender Szenen unter den Körben begeistert, findet immer neue Freunde.

Wo?

In vielen Vereinen wird Basketball immer beliebter. Wenn noch keine eigene Basketball-Abteilung besteht, finden sich häufig Freizeitgruppen, die Basketball als Aufwärmsportart nutzen oder mit Dribblings und Würfen die Fitness stärken. Die immer zahlreicher werdenden Freiplätze auf Schulhöfen und Sportanlagen bieten im Sommer eine weitere Möglichkeit Basketball zu spielen. Interessante Varianten sind Beachbasketball mit seinem sehr hohen Fun-Charakter und Mixed-Basketball-Turniere, um nicht nur seine sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern, sondern auch soziale Kontakte zu knüpfen.

Wie oft?

Basketball erfordert regelmäßiges Training. Wettkampfspieler sollten zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche durchführen. Auch die Freizeitspieler, die nicht am Ligenspielbetrieb teilnehmen, können ihre technischen und taktischen Fähigkeiten nur durch ein kontinuierliches Training steigern. Die Vielseitigkeit der Sportart bietet allen, Einsteigern und Fortgeschrittenen, die Möglichkeit, mit der passenden Intensität diesen Sport auszuüben.

Was ist zu beachten?

Basketball wird 5 gegen 5 von zwei Mannschaften auf zwei 3,05m hohe Körbe gespielt. Die Voraussetzungen für Streetbasketball sind noch einfacher: Ein Ball, ein Korb und ein paar Freunde – schon kann das Spiel starten. Streetbasketball spielt man 3 gegen 3 auf einen Korb. Zum Basketball gehört auch das Erlernen der richtigen Technik und Taktik. Der korrekte Wurf erhöht die Anzahl der Treffer. Die Vielfalt der Techniken beim Dribbling, beim Wurf und beim Rebound führt zu abwechslungsreichem Training.

Weitere Informationen ...

Deutscher Basketball-Bund
Breiten- und Freizeitsport
Schwanenstraße 6-10
58089 Hagen
Telefon: (02331) 10 6-0
Telefax: (02331) 10 6-179
E-Mail: bueker(at)basketball-bund.de

 
 

Mitgliedschaften und Initiativen

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